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    内蒙古快餐:樱桃吃多了会上火吗

    健康有道网导读:樱桃吃多了会上火吗?樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。那么樱桃吃多了会上火吗?下面请大家跟随小编一起来看看下文详细解答。

    文章目录

    一、樱桃吃多了会上火吗
    二、樱桃有何做法
    三、怎样挑选樱桃

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    樱桃吃多了会上火吗

    1、樱桃吃多了会上火吗

    樱桃吃多了会上火,所以大家一定要注意不要多吃,少吃为好,既可以吸收到营养还不容易上火。樱桃吃了不仅能引起上火,而且还会引起其它的一些情况。下面中国吃网餐饮网给大家做以下的介绍便知。要知道,樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状,如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软的时候,一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意,樱桃虽然好吃,但切记不要让小朋友过多食用。樱桃吃多了会上火吗

    2、樱桃有何功效

    2.1、抗贫血。促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

    2.2、防治麻疹。麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

    3、樱桃有何作用

    3.1、樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

    3.2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

    3.3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

    3.4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;

    3.5、消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;

    3.6、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。樱桃吃多了会上火吗

    樱桃有何做法

    1、果冰樱桃心

    材料:葡萄果汁,樱桃

    做法:冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不要去掉,这样方便拿。每个格子灌满葡萄汁。入冰箱冷冻3小时即可

    2、樱桃冰糖果酒

    材料:樱桃、冰糖、二锅头

    做法:樱桃用清水洗净,用筷子把核捅出,自然晾干后待用把晾干后的樱桃,放进密封罐里,放一层樱桃加一层冰糖,以此类推(如果想要辛甜些,可以多加点冰糖)倒入适量白酒,要盖过樱桃,最后盖好盖儿,放在密阴的地方保存就可以了(一个月左右就可以喝了)。

    3、樱桃糯米冰粥

    材料:樱桃,糯米,大米

    做法:先熬好白粥(大米和糯米的比例为5:1,加入糯米是为了使粥更香更粘稠),放凉后放入冰箱2个小时左右。樱桃去核,切成小丁(懒的可以不用切开或去核,不过喝的过程中小心咯掉牙)。白糖2大勺,用尽可能少的水化成浓糖水,倒入凉粥里,再加入切好的樱桃丁即可。樱桃吃多了会上火吗

    怎样挑选樱桃

    1、看樱桃颜色。樱桃外观颜色是深红或偏暗红色,通常就比较甜了。暗红色的是最甜的,鲜红色的是略微有点酸的。

    2、看樱桃表皮。大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子,樱桃也一样,以外表皮微微硬为好,因为这样的樱桃果蝇钻不进去,不会留下虫卵,给虫子留下生存空间。

    3、看樱桃的大小形状。在市场上挑樱桃时经??吹接械挠L腋鐾反?有的则小的多,应该是品种的问题,但一般情况下,那些个头大、呈D字扁圆形状、果蒂的部位凹得厉害的樱桃更甜。

    4、看樱桃果实光泽度。无论什么品种的水果,表皮发亮的最健康最好,樱桃也不例外。

    5、看樱桃底部果梗。应该挑绿颜色的,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,建议不要购买。

    6、看樱桃有无褶皱。樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水,可能变质或缺失水分。

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