• 特不靠谱先生言而无信,翻云覆雨小人,王八吃秤砣铁了心要与我朝为敌了。[福尔摩斯] 2019-04-17
  • [猜想]你们不幻想着跟着捞一把,这游戏玩得下去? 2019-04-12
  • 对抄袭行为不能仅道德谴责 2019-04-12
  • 【理上网来·喜迎十九大】精神之“钙”是拒腐防变的良药 2019-04-10
  • 获国资委批准 中粮地产重组还差“临门一脚” ——凤凰网房产北京 2019-04-01
  • 《那些有伤的读书人》 2019-03-22
  • 税延养老保险管理办法出台 2019-03-22
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-03-16
  • 刘新安代表:用工匠精神谱写创新篇章 2019-03-16
  • 人民空军投身改革强军 加快推进战略转型 2019-03-14
  • 国外看中国科技:中国隧道技术发展迅速享誉世界 2019-03-14
  • 萌犬·奇兵·战友|默契是如何练成的? 2019-03-14
  • 世界3D打印技术产业 大会会址永久落户佛山 2019-03-01
  • 498米!最长地铁站将建成 2019-02-22
  • 新闻有温度——西部网新闻频道(陕西新闻网) news.cnwest.com 2019-02-22
  • 健康有道,一个不“人云亦云”的网站!
    健康有道网>美容美体>美白美容>文章正文

    甘肃十一选五开奖结果:如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    内蒙古十一选五开奖图 www.99szb.com 如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    黄金肌肤保养方法一:隔离防晒是关键

    阳光中的uva紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    黄金肌肤保养方法二:补水保湿是基础

    皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸ha)。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少,在电脑紫外光的照射和遇热的情况下,透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    黄金肌肤保养方法三:养成良好饮食习惯

    专家指出,蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    黄金肌肤保养方法四:由内而外,切勿忽视内在调养

    随着年龄增长,皮肤状态迅速下滑,更换昂贵的化妆品也不一定看到明显成效,肌肤老化越来越明显、肤色暗沉……的确,保养仅靠“脸面”功夫远不够,需要的是由内而外,通过内在的补充、调理来实现身体的健康、皮肤的美丽和延缓生理、皮肤的衰老。

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    如何去皱纹使皮肤水嫩 6条黄金肌肤保养方法

    黄金肌肤保养方法五:坚持做有氧运动

    长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老。常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。

  • 特不靠谱先生言而无信,翻云覆雨小人,王八吃秤砣铁了心要与我朝为敌了。[福尔摩斯] 2019-04-17
  • [猜想]你们不幻想着跟着捞一把,这游戏玩得下去? 2019-04-12
  • 对抄袭行为不能仅道德谴责 2019-04-12
  • 【理上网来·喜迎十九大】精神之“钙”是拒腐防变的良药 2019-04-10
  • 获国资委批准 中粮地产重组还差“临门一脚” ——凤凰网房产北京 2019-04-01
  • 《那些有伤的读书人》 2019-03-22
  • 税延养老保险管理办法出台 2019-03-22
  • 【新时代 新作为 新篇章】牢记嘱托 打赢脱贫攻坚战 2019-03-16
  • 刘新安代表:用工匠精神谱写创新篇章 2019-03-16
  • 人民空军投身改革强军 加快推进战略转型 2019-03-14
  • 国外看中国科技:中国隧道技术发展迅速享誉世界 2019-03-14
  • 萌犬·奇兵·战友|默契是如何练成的? 2019-03-14
  • 世界3D打印技术产业 大会会址永久落户佛山 2019-03-01
  • 498米!最长地铁站将建成 2019-02-22
  • 新闻有温度——西部网新闻频道(陕西新闻网) news.cnwest.com 2019-02-22